Curso de memória

Há uma tendência comum de um déficit de memória na vida pessoal ou profissional de pessoas de diferentes idades. O cérebro é trabalhado através de métodos auditivos e visuais, que fazem com que a memória atue de forma mais rápida. De acordo com Yassuda (2002), muitos estudos apontam que intervenções complexas envolvendo técnicas de memorização, relaxamento e atenção, podem gerar efeitos positivos e duradouros em idosos, especialmente quando empregadas em grupo. Dentre as mudanças normais que ocorrem com a idade incluem-se a perda da força e do vigor físico, das capacidades sensoriais, de massa óssea e de funções cognitivas. No caso particular da memória, sabe-se que algumas de suas funções são adversamente afetadas pelo envelhecimento. Entretanto, pesquisas recentes sobre treinamento de memória confirmam que a memória permanece plástica mesmo em idades avançadas, isto é, até certo ponto, o desempenho dos idosos em tarefas de memorização pode ser aprimorado.